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LNCA Katia Gallardo - El día de ahora les quiero mostrar ejemplos de alimentos del grupo de 𝑪𝒆𝒓𝒆𝒂𝒍𝒆𝒔🍞 que suelo recomendar👩🏻⚕️... . . 🔍1 porción de cereal equivale a: ➡️𝐴𝑣𝑒𝑛𝑎 𝑒𝑛 𝒉𝑜𝑗𝑢𝑒𝑙𝑎𝑠 -
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Nutrir-Ce - Muchos me preguntan que diferencia hay entre los cereales integrales y los refinados? - -Primero te cuento que los granos de cereal 🌾 presentan 3 partes: - ✓Salvado o cáscara
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